jangan sepelein mata kering Biar aktivitas Menulis lancar terus

Saya itu suka membaca sejak kecil. makanya di mana pun sya tinggal, pasti perpustakaan yang saya cari. langsung daftar jadi anggota perpustakaan, biar bisa pinjam buku hehehe.

Masa itu, saya paling senang kalau wiken. Saya bisa puas membaca buku. Makanya, Saya sengaja meminjam 2 buku tebal di perpustakaan. Targetnya harus selesai paling lambat minggu. Jadi senin, saya bisa beraktivitas lainnya lagi. Buku yang saya pilih novel lumayan tebal. seperti novel misteri S Mara GD atau Agatha Christie yang jadi favorit saja.

Seperti yang teman-teman tahu kan, kalau novel misteri itu bikin penasaran. Makanya walau Sudah larut, saya teruskan saja membaca. Biar tidak ketahuan Bapak saya, kadang lampunya saya padamkan dan pakai senter hehehe. Daripada penasaran dan malah tidak bisa tidur kan... akhirnya mata saya lelah perih dan sepet.

Mata Jangan Dipaksakan

Membaca memang bagus. Tapi harus memperhatikan kondisi mata juga. Terlalu memaksa membaca lama, apalagi di penerangan minim seperti yang saya lakukan, itu pastinya tidak bagus dan tidak boleh ditiru. Akibat lalai, saya jadi sering merasakan mata lelah, sepet, dan perih. Padahal itu adalah gejala mata kering, lho.

Akhirnya saya menyadari kekeliruan saya. urusna membaca saya tidak saya hentikan tapi saya jeda ada waktu isitirahat. istirahat badan dan mata juga.

Mudahnya Mata Kering Zaman Now

Kalau dulu, mata saya lelah, sepet, dan perih karena kelalaian membaca, maka sekarang saya malah sering merasakan gejala mata kering itu. Ya, hape dan laptop bisa menjadi penyebab utama mata saya kering Bayangkan saja dari bangun tidur sampai mau tidur malam lagi, saya masih menatap layar hape.

ini ditambah lagi saya pun sepanjang hari membuka laptop. Sebagai penulis, saya meman lebih suka menulis di laptop. Makanya sejak Pagi, saya sudah membuka laptop sampai siang. jeda sebentar buka laptop lagi sampai sore. Habis magrib buka lagi sampai menjelang tidur.

ditambah lagi, saat istirahat pun, saya isi dengan menonton televisi. Ini semakin memaksa mata saya. Makanya tidak boleh dibiarkan, nih. saya harus melakukan sesuatu, agar mata saya idka perih, merah, dan berair. Bisa gawat mata saya. apalagi saya sekrang sudah pakai kacamat plus karena usia hehehe

Keharusan menjaga Kesehatan mata

mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Usia tak muda lagi, maka memang harus semakin menjaga kedua mata yang termasuk anugrah dari tuhan. Dan bisa kok sebenarnya, karena semua terantung pada kita sendiri. terus apa ya yang harus saya lakukan

makan Makanan bergizi

mata juga perlu sekali mendapat asupan vitamin, dan itu bisa didapat dari sumber makanan yang bergizi

Tidak Memporsir Mata

biar mengkinsumsi sleuruh makana yang bervitamin, kalau mata tetap diporsir ya, sama saja. makanya saya sekarang tidak mau memaksa. semua ada takarannya. seperti lirik lagu, yang sedang-sedang saja hehehe. Mencari rezeki memnag bagus, tapi kalu mata sudah kenap-kenapa ya gawat juga. Apalagi mata merupakan aset berharga saya sebagai penulis.

makanya saya atur saja. beraktivitas tidak terlalu lama. Itu juga hrus dijeda untuk mengistiratkan mata. terus jangan lupaberkedip. Dan sekarang saya tida fokus menatap layer hape atau laptop. Ada jeda saya melihat ke arah lain juga.

Bantuan Insto Dry Eyes

Salah astu fingsi mata itu menghasilkan air mata untuk membasahi mata. Namun terkadang kurang. makanya saya bantu dengan Insto dry Eyes. Tetes mata steril ini memang diperuntukkan buat mata kering untuk menganti air mata alami. mata kering jangan disepelekan karena dapat menyebabkan komplikais seperti infeksi mata, kerusakan kornea, bahkan gangguan penglihatan. Wih, serem sekali kan.

Insto Dry Eyes hadir dengan kemasan 75 ml. Sangat praktis di bawah ke mana-mana. Kantongin juga oke. Makanya jadi andalan saya. Kalau ada acara blogger juga saya bawa. Harganya juga terjangkau sekitar 18 ribuan. Mudah dibeli di Indomart dan Alfamart.

Jadi sebelum terlambat, saya berjanji akan menjaga kesehatan mata sya jaga terus kesehatan mata saya. Pakai #InstoDryEyes #MataKeringJangandisepelein bir bisa bersaktivitas dan terus melihat warna-warni keindahan dunia.