Cegah Mata Kering dengan Insto Dry Eyes

Sebagai penulis cerita anak dan blogger, keseharian saya memang banyak berhadapan dengan layar ponsel dan laptop. Ini karena, hampir semua aktivitas menulis saya menggunakan ponsel dan laptop. Dari mulai  menulis draf lewat hape, mengerjakan pekerjaan menulis, sampai promosi tulisan baru dan kepoin media sosial.

Begitu juga dengan waktunya. Jujur saja nih, saya pegang ponsel itu, mulai dari bangun tidur di pagi hari, sampai menjelang tidur di malam hari. Kalau dihitung, bisa totalnya 12 jam sendiri. Wow.. hampir setara dengan perjalanan saya naik motor dari selama 11 jam dari Depok Jawa Barat ke Kebumen Jawa Tengah hehehe.

Saya menyadari, setiap pekerjaan pasti ada risikonya. Dan yang saya waspadai selama ini dari pekerjaan saya sebagai penulis adalah mata saya. Apalagi kan, mata merupakan aset berharga yang tak bisa dibeli atau diganti. Dan saya pun sejak 2 tahun lalu sudah memakai kacamata. Walau saat periksa dulu, saya harus memakai kacamata karena faktor usia juga hehehe.

 

Waspadai Mata Kering

Hampir seharian berhadapan dengan layar hape dan laptop, pastinya bisa menganggu mata saya. Yang saya rasakan mulai dari mata perih, mata pegal, mata sepet sampai mata kering. Makanya saya sangat menjaga agar mata saya jangan sampai kering. Karena kalau ini terjadi, pastinya akan sangat mengganggu aktivitas menulis saya.

Selain terlalu lama berhadapan dengan layar ponsel dan laptop, terlalu lama berada di ruangan ber-AC juga bisa menyebabkan mata kering. Terus diusahakan jangan terlalu lama menatap obyek. Diusahakan berkedip. Kemudian penggunaan lensa kontak, bisa memicu Mata Kering. 

Nah, mata kering ini terjadi terjadi ketika air mata tidak mampu memberi kelembapan yang memadai. Ini dikarenakan, Kelenjar mata tidak bisa memproduksi jumlah air mata yang cukup. Akhirnya air mata tidak bisa membasahi mata sesuai kebutuhan. Bisa merusak permukaan mata akibat peradangan atau infeksi. Akhirnya bisa menyebabkan kebutaan. Jangan sampai hal ini terjadi

 

Tips Mengatasi Mata Kering

Karena hampir seharian menghadapi layar hape dan laptop, pastinya bisa menganggu mata saya. Mulai dari mata perih, pegal, sampai mata kering. Soalnya mata ini termasuk senjata utama saya dalam bekerja. Mata saya bermasalah, maka otomatis akan mempengaruhi mata pencaharian saya hahaha.

Makanya saya sangat menjaga agar mata saya kering. Dan berikut beberap cara yang saya lakukan dan menjadi #SolusiMataKering

Membatasi Waktu Menulis

Hal pertama yang saya lakukan agar mata saya tidak kering, adalah dengn membatasi waktu berhadapan dengan layar hape atau laptop. Karena saya menyadari inilah pemicu utama mata saya kering.

Seperti yang pernah saya tuliskan, waktu menulis itu bisa disesuaikan sendiri. Misalnya saat menulis, Setiap setengah jam, saya istirahat sebentar. Selain mengistirahatkan badan, saya juga mengistirahatkan mata.

Mengkompres Mata

Cara lain yang saya lakukan agar mata tidak kering adalah secara berkala saya mengkompres mata saya dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat. Sambil tiduran ini akan lebih menyenangkan dan membuat mata rileks.

Selain itu, saya juga sering mengkompres mata saya dengan potongan timun. Tapi sebelumnya, potongan timun itu saya masukkan dulu ke dalam kulkas. Setelah dingin, baru saya tempelkan di kedua mata saya. Mata akan terasa dingin dan segar.

Mengunakan Tetes Mata

Cara yang satu ini  selain praktis, juga sangat membantu mengatasi mata kering. Saya menggunakan cairan buatan atau disebut juga tetes mata. Dan pilhan saya jatuh pada INSTO DRY EYES, tetes mata steril.

Insto Dry Eyes

#InstoDryEyes ini  mengandung zat aktif Hydroxyprophylmethyl selulose dan Benzalkonium Chloride, digunakan untuk mengatasi gejala kekeringan pada mata dengan memberikan efek pelumas seperti air mata. 

Kemasannya yang praktis pastinya bisa dibawa ke mana-mana. terus cukup 1-2 tetes pada mata, 3 kali sehari. Harganya juga terjangkau dan mudah didapatkan di mana-mana. Seperti di apotek, toko, warung, minimarket, termasuk di marketplace. Ukuran Insto Dry Eyes hanya 7,5 ml. Jadi mudah dibawa ke mana-mana. 

Itu dia cara saya mengatasi mata kering. Mata sehat aktivitas lancar. Selamat tinggal mata kering. Pakai Insto Dry Eyes.

Bambang Irwanto

 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: